"צמים לחיים"
בשיבת המינים אנו מציעים לכם את התוכנית "צמים לחיים".
"צמים לחיים" היא תוכנית מובנית החושפת את המתרפא לעולם הצום, בהדרגה.
היא מלמדת, הלכה למעשה כיצד לקיים אורח חיים של צום לסירוגין.
וכל זה בארבעה מפגשים. אישיים או קבוצתיים, הבחירה בידיכם.
מה תקבלו בתהליך?
• גוף ידע מקיף ומעודכן על צומות
• ניתוח יומני אכילה, דיוק של התפריט והרגלי האכילה
• התקדמות שלב אחרי שלב עד "הסתגלות לצום"
• ליווי ותמיכה בע"פ ובכתב ברגעים הקשים
שיבת המינים
הליווי יכול להיות קבוצתי או אישי.
ליווי קבוצתי כולל מפגשי זום וקבוצת וואטסאפ לשיתופים ותמיכה הדדית.
